Лепесток новой цивилизации

    Как победить нервозность?

    Поделиться
    avatar
    Наташа
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Козерог Женщина
    Сообщения : 332
    Возраст : 34
    Откуда : Казахстан

    Как победить нервозность?

    Сообщение  Наташа в Вт Апр 06, 2010 4:39 pm

    Что Вы делаете, когда нервничаете?

    Одни грызут колпачек ручки, другие ногти, третьи щелкают костяшками пальцев.

    А как Вы боретесь с нервозностью?
    avatar
    Гоблин
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Мужчина
    Сообщения : 194

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Гоблин в Вт Апр 06, 2010 8:06 pm

    Наташа пишет:Одни грызут колпачек ручки, другие ногти, третьи щелкают костяшками пальцев.
    Я делаю все перечисленное одновременно, а если нечего грызть, то просто истерично ору!
    avatar
    Валентина
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Весы Женщина
    Сообщения : 245
    Возраст : 34
    Откуда : Екатеринбург

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Валентина в Ср Апр 07, 2010 9:07 pm

    Гоблин пишет:
    Наташа пишет:Одни грызут колпачек ручки, другие ногти, третьи щелкают костяшками пальцев.
    Я делаю все перечисленное одновременно, а если нечего грызть, то просто истерично ору!

    Смех Смех Смех ну вы тип нервный!

    А я когда волнуюсь начинаю очень быстро говорить!
    Причем последние фразы уже безсознательно! Удивительно, что люди меня при этом понимают! Смех
    avatar
    Лепесток
    Заслуженный пользователь
    Заслуженный пользователь

    Рыба Женщина
    Сообщения : 1040
    Возраст : 33
    Откуда : Казахстан, Караганда

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Лепесток в Пт Апр 09, 2010 2:37 pm

    Валентина пишет:
    А я когда волнуюсь начинаю очень быстро говорить!
    Причем последние фразы уже безсознательно! Удивительно, что люди меня при этом понимают! Смех

    У меня, кстати, тоже такое бывает.
    Раньше часто участвовала в конференциях, да и когда защищала курсовые и дипломную замечала такое.
    Приходилось заранее хорошенько выучить текс доклада, а когда выступала перед аудиторией, больше следила за дикцией, скоростью речи и собственным волнением. На вопросах, конечно, начинала "тараторить". Смех
    avatar
    Лепесток
    Заслуженный пользователь
    Заслуженный пользователь

    Рыба Женщина
    Сообщения : 1040
    Возраст : 33
    Откуда : Казахстан, Караганда

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Лепесток в Пт Апр 09, 2010 2:40 pm

    Гоблин пишет:
    Наташа пишет:Одни грызут колпачек ручки, другие ногти, третьи щелкают костяшками пальцев.
    Я делаю все перечисленное одновременно, а если нечего грызть, то просто истерично ору!

    Кстати, эти привычки больше замечала за мужчинами.

    Вспомнила. У нас в школе девочка была, которая когда нервничала, вырывала ресницы и брови!
    Однажды она пришла в школу, мы не сразу поняли что с ней не так - у нее вообще небыло не ресниц, ни бровей... Вот это по-настоящему страшная привычка.
    avatar
    lissa
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Сообщения : 259

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  lissa в Пн Апр 25, 2011 10:59 pm

    За долгие годы жизни я научилась прятать свою нервозность за маской невозмутимости. Несмотря на то, что внутри все переворачивается, внешне я не подаю вида. Мало того, даже сохраняю некоторое хладнокровие и могу быстро реагировать на обстоятельства. Если это страх, связанный с каким-то предстоящим делом, то успокаиваюсь так: думаю, само дело займет 20-40 минут, а дальше я выйду с чувством облегчения и свободы. Именно об этомт моменте облегчения я и думаю.
    avatar
    Алина
    Пользователь
    Пользователь

    Лев Женщина
    Сообщения : 85
    Возраст : 34

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Алина в Пн Май 16, 2011 1:31 am

    А я всегда бешусь и начинаю всё вокруг громить - ломать, ранять, рвать.
    avatar
    Надежда
    Новичок
    Новичок

    Женщина
    Сообщения : 35
    Откуда : Оренбург

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Надежда в Сб Окт 01, 2011 11:10 pm

    Чтобы не нервничать необходимо впервую очередь сменить атмосферу или обстановку в которой происходит такое состояние.
    avatar
    Валентина
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Весы Женщина
    Сообщения : 245
    Возраст : 34
    Откуда : Екатеринбург

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Валентина в Пн Окт 03, 2011 6:17 pm

    Надежда пишет:Чтобы не нервничать необходимо впервую очередь сменить атмосферу или обстановку в которой происходит такое состояние.

    А если это невозможно?
    Например причина нервозности свекровь с которой вы живете в одном доме? Переселить её куда-то нет возможности и что делать?
    avatar
    Наташа
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Козерог Женщина
    Сообщения : 332
    Возраст : 34
    Откуда : Казахстан

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Наташа в Вт Окт 04, 2011 1:33 pm

    Нужно подумать о чем-нибудь приятном, вспомнить что-то хорошее - вобщем поднять себе настроение.

    Например, если Вас ругает директор на работе, не слушайте его, напевайте про себя любимую мелодию, внутренне улыбайтесь.
    avatar
    lissa
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Сообщения : 259

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  lissa в Ср Окт 05, 2011 10:16 pm

    Насчет свекрови и начальников могу сказать следующее. Со свекровью прожила 14 лет и научилась получать от жизни удовольствие. Она ведь не всегда дома сидит. Я знаю, что она уйдет на работу и заранее планирую кайф, которым буду наслаждаться. От этого наслаждение еще более сладкое, а минуты ожидания не такие тягостные.
    С начальником тоже самое - он же постоянно куда-то ездит. Да и не советую отвлекаться на внутренние мысли и улыбки. Лучше слушать его внимательно и делать то, что он от вас ждет.
    avatar
    4udik
    Постоянный пользователь
    Постоянный пользователь

    Овен Мужчина
    Сообщения : 213
    Возраст : 37
    Откуда : Павлодар

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  4udik в Пт Окт 07, 2011 6:02 pm

    Наташа пишет:Например, если Вас ругает директор на работе, не слушайте его, напевайте про себя любимую мелодию, внутренне улыбайтесь.

    То-то он Вас часто ругает, потому что летаете в облаках, вместо того, чтобы послушать что он говорит. Смех

    Спонсируемый контент

    Re: Как победить нервозность?

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Авг 22, 2017 10:27 am