Хм, поделюсь личным опытом и знаниями.
Лучше всего от груди отучать, конечно, постепенно:1. Сначала отучать днем, потому что днем проще отвлечь интересными играми. Кормить грудью только вечером и ночью. Причем вечером желательно хорошо покормить кашкой, а потом только грудь давать.
2. Затем отучаем от кормления грудью ночью. Кипятишь воду, добавляешь туда сахар чуть-чуть (в кипящую), остужаешь до комнатной температуры. И вот эту водичку даешь ребенку ночью, когда проснется в бутылочке с соской. Он пососет и уснет. Вода не имеет такой энергетической ценности как молоко, поэтому
через несколько дней организм ребенка перестанет чувствовать голод по ночам.
3. Ну и наконец отучаем вечером. В-принципе если ребенок уже отказался от ночного и дневного кормления, отучить от вечернего не составит труда.
Дальше!
Если хочешь отучать от груди срочно (как, например, мне пришлось). То нужно будет набраться терпения!!!
Терпения на то, что ребенок не будет спать ночью дня 3-4, будет много кричать и плакать! Причем чем старше ребенок, тем труднее будет процесс, поскольку ребенку нужно не сколько Ваше молоко, сколько осознанное сосание маминой груди.
Лучше отучать вдвоем с мужем. По-очереди дежурить у кроватки малыша, успокаивать (поглаживать, сказки рассказывать). Это конечно тяжело, жалко ведь, когда малыш не спит и плачет. Но главное не сдаваться, потерпеть 3-4 дня.
И еще. Если продержишься 2 дня, а потом решишь: "ладно уж, пусть сегодня пососет, наплакался уже" - то знай, на следующий день придется начинать все сначала, опять будет плакать 3-4 дня!
Так что если взялась, доводи дело до конца!!!
Дальше!
Твои груди!Раньше грудь всегда перетягивали. Все бабушки и тёти начнут советовать этот метод. Но, лучше этого не делать!!! Потому что перетягивание - первая причина маститов и более сложных болезней груди!
Суть этого метода: перетянуть грудь, чтобы исчезло молоко. А исчезает оно за счет того, что нарушается кровоток и воздухообмен в груди! То есть в них попадает очень мало кислорода и крови и из-за этого пропадает молоко. А параллельно появляется куча болезней.
Советую другой, более простой метод.
Если отучаешь от груди постепенно, то вообще не придется ничего делать, потому что молоко само будет уменьшаться и постепенно
вообще пропадет.
Если же отучать резко, то:
1 день: с грудью ничего не делаешь (только бюстгалтер поддерживающий одеваешь и днем и ночью, чтобы грудь не отвисала).
2 день: за предыдущие сутки у тебя накопится молоко и грудь станет как бы "распирать". Терпи! Если же сильно уже жмет, то слегка сцеди. Сцеживать нужно чуть-чуть, только чтобы облегчить боль. Но если будешь сцеживать много, то молоко опять будет прибывать быстро. Запомни: чем больше сцеживаешь, тем больше молока прибывает! В общей сложности за вторые сутки ты будешь сцеживать молоко по чуть-чуть 4-6 раз.
3 день: грудь все еще распирает, но уже не так сильно. Грудь конечно болит. Продолжай сцеживать по чуть-чуть, примерно 1-3 раза в сутки.
4 день. Грудь будет уже не такая полная. Боль останется чисто из-за предыдущих двух тяжелый дней. С этого дня начинай "проверять грудь", не скопилось ли молоко. Такие "комочки твердые" в груди, это скопление молока. По-тихоньку массируй такие места несколько раз в день. Будет подтекать молоко, ничего страшного, так должно быть.
5 и 6 дни. В груди еще есть молоко, но его уже гораздо меньше.
Комочки еще есть, тщательно массируй их (уже не так нежно, можно прям тщательно, не бойся, это совсем не вредно для груди), разминай (ну конечно не перегибай палку, не бей кулаками
).
7 день и дальше: обычно на 7-ой день уже комочков не остается, а молока становится совсем мало и можно уже ничего с грудью не делать!
Молоко еще будет в груди примерно неделю, но его настолько мало, что оно совсем не ощутимо и постепенно совсем исчезнет.
А, да, еще есть специальные таблетки в аптеке, для сжигания молока. Но я ими не пользовалась.